Voedsel omzetten in vet lijkt voor de meesten van ons maar al te gemakkelijk. Vet kwijtraken is veel moeilijker, en om dit te bereiken hebben we slechts drie alternatieven: (1)…
Continue ReadingMensen zijn vaak bang om te gaan sporten en denken dat ze een zware taak te wachten staat die hen zonder energie en met spierpijn zal achterlaten. Dit hoeft niet…
Continue ReadingHoe ouder worden het hart beinvloedt:Veroudering heeft invloed op het hart. Veroudering zorgt ervoor dat de hartslag versnelt. Uw bloed- en hartspieren worden stijver en de productie vermindert. Bovendien reageert…
Continue ReadingZZZZZZtitle:Hometrainers - Hoe ver zijn ze gekomenauteur:Dave Robinsonsource_url:http://www.articlecity.com/articles/health/article_3194.shtmldate_saved:2007-07-25 12:30:11categorie:gezondheidarticle:De hometrainer is al lang het type lichaamsbeweging dat mensen gewoon graag doen. Waarom? Het is relatief gemakkelijk te doen en het…
Continue Readingtitel:Trainingspersoonlijkheden: Wat is jouw type?auteur:Colleen Palatisource_url:http://www.articlecity.com/articles/health/article_2790.shtmldate_saved:2007-07-25 12:30:11categorie:gezondheidartikel:Oefening. Je weet hoe het gaat. Je hebt een openbaring en besluit dat je je deze keer aan een trainingsprogramma gaat houden. De eerste…
Continue ReadingKrachtoefeningen en -training Krachttraining houdt meestal het werken met vrije gewichten in om de spieren, botten en het bindweefsel eromheen te versterken. Het is belangrijk omdat krachttraining de spieren opbouwt,…
Continue ReadingZZZZZZTitel:Oefening en Dieet als PijnbestrijdingstherapieAantal woorden:554Samenvatting:Hoewel regelmatige lichaamsbeweging een natuurlijke verlichting van de pijn bevordert door het vrijkomen van stemmingsbevorderende chemische stoffen in het lichaam die de pijnsensaties verminderen, eist…
Continue ReadingDoe elke dag aan lichaamsbeweging zorg goed voor uw hart leef lang!Disclaimer: Deze informatie is niet bedoeld als vervanging voor professionele medische behandeling of consultatie. Raadpleeg altijd uw arts in…
Continue ReadingSenioren die bijvoorbeeld oorlogservaring hebben gehad, zullen zich waarschijnlijk beter verhouden tot soldaten uit het verleden. Zij kunnen hun verhalen delen, waardoor het zelfvertrouwen groeit en zij het idee krijgen…
Continue ReadingDe meeste mensen halen hun gezondheid tegenwoordig uit een flesje, of het nu een flesje vitaminen is of een farmaceutisch middel. Echter, met een beetje moeite en toewijding kun je…
Continue Reading