10 tips til at leve et sundt liv

Doe elke dag aan lichaamsbeweging… zorg goed voor uw hart… leef lang!
Disclaimer: Deze informatie is niet bedoeld als vervanging voor professionele medische behandeling of consultatie. Raadpleeg altijd uw arts in geval van ernstig letsel.
ZZZZZZ

Titel:
Oefening tegen overgewicht?

Woordtelling:
365

Samenvatting:
We horen tegenwoordig veel over zwaarlijvigheid en de gebruikelijke oplossingen variëren van een gastric bypass operatie tot het onvermijdelijke pleidooi voor dieet en lichaamsbeweging.

Er is echter één probleem dat mensen normaal gesproken niet aanpakken bij zwaarlijvigheid, namelijk, wat voor soort lichaamsbeweging kunnen ze doen?

Het probleem? Ze konden niet dezelfde soort oefeningen doen als andere cliënten vanwege hun grootte…de machines waren te klein voor hen en sommige oefeningen waren gewoon ronduit onmogelijk. Samen zijn we gekomen tot…

Trefwoorden:
obesitas,obesitas,gewichtsverlies,gastric,gastric bypass,bypass,obesitas gewichtsverlies,Laparoscopisch,Laparoscopisch

Artikel Lichaam:
We horen tegenwoordig veel over zwaarlijvigheid en de gebruikelijke oplossingen variëren van een gastric bypass operatie tot het onvermijdelijke pleidooi voor dieet en lichaamsbeweging. Er is echter één probleem dat mensen normaal gesproken niet aanpakken bij zwaarlijvigheid, namelijk, wat voor soort lichaamsbeweging kunnen ze doen?

Het probleem? Ze konden niet dezelfde soort oefeningen doen als andere cliënten vanwege hun grootte… de machines waren te klein voor hen en sommige oefeningen waren gewoon ronduit onmogelijk. Samen hebben we een aantal oplossingen voor deze problemen bedacht en als u in hetzelfde schuitje zit, kunt u dat ook(Leer meer over treadmill on carpet).

https://www.youtube.com/watch?v=8i3Vrd95o2k

Enkele van de belangrijkste problemen waar zwaarlijvige mensen in de sportschool tegenaan lopen zijn:

  1. Machines die moeilijk te gebruiken zijn of knie- of rugproblemen veroorzaken.
  2. Zwemmen is een aanbevolen oefening voor zwaarlijvige mensen en dit is prachtig als je een zwembad in je achtertuin hebt, maar wat als je dat niet hebt? Rondlopen in een badpak veroorzaakt onmiddellijke paniek bij veel mensen, maar nog meer als je overgewicht of obesitas hebt.
  3. Ligfietsen zijn een andere goede optie voor zwaarlijvige mensen. Het probleem is dat veel van deze fietsen geen groot genoeg zitvlak hebben en dat het een hele opgave kan zijn om erop te klimmen.
  4. Lopen. Dit is een eenvoudige oefening die overal kan worden gedaan, toch? Vertel dat maar eens aan een van mijn cliënten die eten naar zich toegeworpen kreeg vanuit een rijdende auto vanwege haar lengte().
(https://www.drnorthrup.com/video/the-power-of-movement-part-1/).

Posts from the same category:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *